该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
综艺
周杰伦 华少 谭咏麟 蔡健雅 那英 庾澄庆 汪峰 郎朗 薛之谦 吴莫愁 费玉清 范晓萱 伊一 李咏 刘大山 叶倩文 杨和苏 周治平 万妮达 白若溪 向洋 李瑞轩 姚希 蒋敦豪
华少 王力宏 李琦 陈嘉桦 张惠妹 彭佳慧 那英 庾澄庆 汪峰 吴莫愁 李云迪 钟伟强 伊一 唐荭菲 李代沫 戴潆萱 李秋泽 姚贝娜 吴青峰 毕夏 周治平 安迪·穆雷 桂雨濛 张恒远 胡梦周
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